缺血性脑卒中（脑梗死）是中国成人致死、致残的首要原因，具有高发病率、高致残率、高死亡率、高复发率、高经济负担的 “五高” 特征，且呈现年轻化、防治不均、救治时间窗窄的突出现状。

简单记住：中风120口诀（最实用）

1看：一张脸不对称，嘴歪、口角下垂、笑起来一边歪

2查：两只胳膊抬不匀，单侧无力、抬不起来、单侧麻木

0听：说话含糊不清，口齿不清、听不懂、突然失语

只要出现任意一条，立刻打120，大概率是脑梗。

脑梗典型早期信号（出现就要警惕）

1. 单侧手脚麻木、无力，拿东西突然掉

2. 突然头晕、站不稳、走路偏斜

3. 看东西模糊、眼前发黑、重影

4. 突然剧烈头痛，和平时不一样

5. 犯困、反应迟钝、记忆力突然变差

6. 喝水呛咳、吞咽费劲

高危人群（最容易得脑梗，要自查）

- 高血压、糖尿病、高血脂

- 房颤、心脏病

- 长期抽烟喝酒、熬夜

- 肥胖、久坐、口味重爱吃咸

- 家族有中风史、中老年人

黄金救治时间

- 发病4.5小时内是静脉溶栓最佳时间

- 越早送医院，后遗症越少，甚至不留后遗症

千万别等、别拖、别自行吃药

日常预防要点

1. 定期测血压、血糖、血脂

2. 少油少盐，多蔬菜，少烟酒

3. 每天简单走路运动，不熬夜

4. 有头晕手麻及时就医，不要硬扛

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