寒冷的冬季，不少人尤其怕冷，很多人都曾有过在寒风中手指被冻僵的经历，但除了冷，有些人手指还会变色，表现为苍白、变紫，温暖后转为红润，更严重者会出现指端溃疡、坏疽。那么，手指为什么会遇冷变色呢？其实，这是一种常见的病理现象——雷诺现象。

“雷诺现象”是什么

1862年，一位名叫莫里斯·雷诺（Maurice Raynaud）的法国医生在病人身上见到了一种奇怪的现象。这一现象发生在一位26岁的女性身上，雷诺医生这样描述：“在受冷之后，见到她的手指逐渐失去了血色，慢慢变成了白色，且没有了知觉，末梢循环逐渐恢复后，一切又恢复到了原样。”此后，人们便以雷诺医生的名字命名了这一手指遇冷后发白的现象，称之为“雷诺现象”。

随着对雷诺现象的描述日渐完善，现在，雷诺现象往往指手指、脚趾在受凉或情绪波动后由发白（缺血）、到发紫（发绀）、再到发红（充血）、最后又恢复如常的变化过程。初时往往只累及一个或少数指（趾）端，其后可逐渐扩展到更多的手指（足趾）。 典型发作分如下三个时期：

雷诺现象有时并不都是那么明显，它可能“偷偷潜伏”在你身上，不容易被发现。那么，在日常生活中我们该如何自查呢？

①冷水试验：将指（趾）浸于4℃左右的冷水中1分钟，可诱发苍白-紫绀-潮红上述典型发作。

②握拳试验：两手握拳1.5分钟后，在弯曲状态下松开手指，也可出现上述症状。

指温恢复时间测定：浸入冰水20秒后，指温恢复正常的平均时间为5～10分钟。雷诺病与雷诺现象的恢复时间常超过20分钟。

雷诺现象的病因是什么？

导致雷诺现象的原因很复杂，简单介绍如下

①外因：如寒冷刺激、情绪激动、长期使用震颤性工具等。

②内因：多种疾病影响，如系统性红斑狼疮、硬皮病、皮肌炎、类风湿性关节炎、干燥综合征、混合性结缔组织病、闭塞性动脉疾病、创伤及神经性疾病等。

雷诺现象如何治疗？

1.首先，最基本且较有效的治疗是保暖，要注意保暖，避免寒冷刺激，外出可戴手套，减少冷水的刺激，进冰箱拿东西时需佩戴厚质棉手套。

2.保持情绪的稳定，情绪激动会诱发雷诺现象的发生和加重，我们要调节好情绪。

3.正确的运动锻炼可以促进血液循环，因此，我们需要积极进行相应的功能锻炼，如做保健操、打太极拳等。

4.加强饮食管理，多食用高蛋白、高维生素、高热量食物，忌食辛辣刺激食物，不抽烟，不酗酒。

5.如果以上均无法彻底缓解症状，目前也有药物可用于治疗雷诺现象，须在医生的规范诊治下使用。

对于明确由疾病导致的继发性雷诺现象，重点在于规范治疗原发病，例如系统性硬化症、系统性红斑狼疮等风湿免疫疾病需要使用免疫抑制剂来进行治疗。当病情控制后可以有效缓解雷诺现象的发生，同时可以避免引发更为严重的并发症。

科室简介

达州市中西医结合医院内分泌代谢、风湿免疫科是国家中医优势专科建设单位、市中医重点专科，科室秉承“博采众长、融贯中西”的发展理念，专科优势病种主要有糖尿病及其合并症、甲状腺疾病、骨质疏松症、内分泌代谢相关性高血压、血脂异常、肥胖、类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等疾病。开展了中药内服、外敷、针灸、耳穴、穴位注射、中药热奄包、穴位贴敷等多种中西医综合治疗方法，药物、饮食、运动、宣教、心理多方位立体施治。科室门诊业务全天覆盖，为患者提供优质的诊疗服务和慢病管理。

科室地址：门诊楼西区二楼

科室电话：0818-2390786