“孩子突然高烧39℃，是不是甲流？”
“家里有人中招，怎么避免全家传染？”
近期甲流病毒进入高发季，医院发热门诊接诊量明显上升，尤其在儿童和老年人中表现得更为明显。面对甲流，我们应该如何有效应对。
别慌！这份防治指南带你认出它、挡住它、打败它！
甲型流感（甲流）是由甲型流感病毒（2025年主要流行亚型为H3N2，占比超97%）引起的急性呼吸道传染病，传染性强、全身症状突出，很多人把甲流当成“重感冒”，其实它俩差别大着呢！
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对比项 |
甲型流感 |
普通感冒 |
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发热情况 |
突发高热（39-40℃），持续3-5天 |
低热或不发热，持续1-2天 |
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全身症状 |
肌肉酸痛、头痛、乏力明显 |
轻微乏力，全身症状轻 |
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呼吸道症状 |
咽痛、咳嗽较重，可伴呼吸困难 |
鼻塞、流涕、打喷嚏为主 |
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病程 |
7-10天，恢复慢 |
3-5天，恢复较快 |
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传染性 |
强（密闭场所易气溶胶传播） |
弱 |
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并发症风险 |
高（肺炎、心肌炎等） |
低 |
需要注意的是，甲流症状与乙流、新冠有重叠，建议在出现典型症状时进行病毒检测，以排除其他可能。
出现以下症状提示“小怪兽”可能要搞大事情，别犹豫，请立即就医：
1. 持续高热＞3天，经治疗无明显缓解；
2. 呼吸急促（成人＞30次/分，儿童＞40次/分）、呼吸困难、口唇发紫；
3. 精神萎靡、嗜睡、烦躁或抽搐，呕吐腹泻致脱水，儿童出现拒食、尿量明显减少；
4. 原有基础疾病加重，如心脏病、肺病等。
甲流主要通过飞沫和密切接触传播，人群普遍易感，做好以下防护是关键！
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小妙招 |
防护措施 |
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一挡 |
接种流感疫苗是挡住“小怪兽”最靠谱的办法 |
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二戴 |
人员密集场所（医院、超市、地铁、电梯等）规范佩戴医用外科口罩，4小时更换 |
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三洗 |
七步洗手法勤洗手，手机钥匙等随身物品勤消毒 |
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四通 |
每日开窗通风3次，每次≥30分钟 |
1.优先人群
6月龄-5岁儿童、60岁以上老人、孕妇、慢性病患者、6月龄以下婴儿看护人、医务人员等。
2.接种程序
6月龄-8岁首次接种2剂（间隔≥4周），9岁以上及成人1剂；9-10月为最佳接种时间，流行季全程可接种。
3.保护效果
接种疫苗虽不能100%预防感染，但能显著降低重症和死亡风险。
万一不小心被“小怪兽”盯上，千万别擅自盲目用药哦，及时咨询医生、遵循医嘱才是正解！
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药物类型 |
药物代表 |
使用要点 |
注意事项 |
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抗病毒药 要赶早！ |
奥司他韦/玛巴洛沙韦/玛舒拉沙韦 |
“小怪兽”克星，48小时内服用最佳 |
不同药物、不同人群适用性不同、剂量不同，且奥司他韦不是“神药”，需遵医嘱服用 |
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退烧药 别过量！ |
对乙酰氨基酚/布洛芬 |
退烧药体温≥38.5℃时服用，间隔4-6小时 |
不可混合服用，避免过量损伤肝肾；中成药需辨证使用（如连花清瘟仅适用于热毒袭肺证） |
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抗生素 别乱吃！ |
阿莫西林/头孢类 |
仅合并细菌感染时使用 |
对病毒无效，不可自行服用 |
甲流治疗需遵循“对症+精准”原则，避免陷入以下误区：
误区1：发烧就用抗生素？ ❌
误区2：所有患者都用抗病毒药？ ❌
误区3：体温降了就停药？ ❌
误区4：打了疫苗就不用吃药？ ❌
甲流康复后1-2周身体仍处于恢复期，保持充足的水分和休息是恢复的关键，需注意护理。
不去：人群密集场所，以防再次感染其他病原体。甲流与乙流、新冠病毒存在混合感染情况，合并感染易引发重症呼吸衰竭，所以千万不要大意哦。
不碰：剧烈运动(如跑步、跳绳)、过度劳累，以防诱发心肌炎、脑炎。
不吃：油腻重口味、甜食、生冷食物，避免加重肠胃负担。
禁忌：熬夜、情绪剧烈波动、高强度工作、忽视持续咳嗽乏力等身体信号。
甲流主要结合流行病学史、临床表现和病原学检查进行诊断。多种检验手段可为甲流病原学诊断提供依据！
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检查项目 |
优势特点 |
适用情况 |
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抗原检测 |
15-30分钟出结果，操作便捷 |
发热门诊快速筛查、急诊优先检测 |
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核酸检测 |
灵敏度95%、特异性99%，结果精准 |
确诊病例、重症患者、聚集性疫情溯源 |
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血清学检查 |
恢复期IgG抗体阳转或较急性期呈4倍及以上升高 |
有回顾性诊断意义 |
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胸部X光检查 |
检查是否有肺炎等并发症 |
重症患者 |
当前，我院医学检验科已开通甲流核酸检测快速通道，市民朋友可在医院服务号自助开单后，前往发热门诊处采样。
其实甲流这个“小怪兽”没那么可怕，只要咱们科学应对它，就能安安稳稳度过流感季！
快把这篇文章转发给家人朋友，让我们提高防护意识，一起抗击甲流“小怪兽”吧！
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[4] SORNBERGER T A, WOLTERS R M, GILCHUK I M, et al. A protective and heterosubtypic antibody lineage targeting the influenza A virus neuraminidase active site [J]. J Clin Invest, 2025, 135(23): e188887.
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