生活中大部分的眩晕都属于 “外周性眩晕” （占70%-80%），而“耳石症” 正是外周性眩晕里最常见的一种，占比近一半。正因为太多人眩晕后首先怀疑耳石症，学会初步识别就显得尤为重要。

您或身边的人是否经历过：

一动就晕，天旋地转？

当出现眩晕时，请用以下 4个关键问题

快速判断是否为“耳石症”：

1. 【触发条件】：“动”才晕，“静”则安？

   眩晕只在头位变化时出现，比如：躺下、起床、床上翻身、抬头晾衣服、低头捡东西。

   只要保持不动，眩晕在一分钟内会自行消失。

2. 【眩晕感觉】：是“天旋地转”吗？

    感觉自身或周围的景物在旋转、晃动，而不是单纯的“头晕眼花、头重脚轻”。

3. 【持续时间】：是“短暂瞬间”吗？

   每次发作的剧烈眩晕，通常只持续数十秒，极少超过1分钟。

4. 【伴随症状】：有没有“听力问题”？

    耳石症通常不伴有耳鸣、耳聋、或面瘫、手脚麻木无力。这是与其他眩晕病的关键区别！

简单总结：

一动就晕，天旋地转，不过一分钟，不聋也不鸣。

警惕信号（以下情况说明可能不是耳石症，需尽快就医）：

眩晕持续数十分钟甚至数小时不停。

伴有耳鸣、耳闷、听力下降。

伴有说话不清、手脚无力、视物双影。

如果符合前面4点，高度怀疑是“耳石症”。

这是一种良性疾病，治疗方法很简单——医生通过一系列手法复位，让“迷路”的耳石归位，常可立竿见影。

建议： 一旦出现眩晕不适或若高度怀疑是“耳石症”，建议首选【耳鼻咽喉头颈甲状腺外科】 就诊，让医生为您明确诊断并进行复位治疗。