胃食管反流主要表现为反酸、烧心，随着生活水平的提高，目前发病率越来越高。反流是如何发生的？有人对反流存在一些误区，你有吗？改变饮食、生活方式，可减轻反流症状！那么，你该如何做好呢？

近日，肝病消化内科联合普外科举行“第五届全国胃食管反流病宣传周”义诊活动，旨在进一步帮助大家认识胃食管反流病，走出认识误区。义诊现场，医护人员通过设立咨询台、摆放主题海报、发放宣传册等方式，为前来咨询的患者及家属科普胃食管反流病专业知识，介绍胃食管反流病的预防和日常保健事宜，对出现胃食管反流的患者进行仔细阅片和用药指导，并结合患者实际给出个性化诊疗建议和健康指导。

胃食管反流知识链接

1.什么是胃食管反流？

人的食管上接咽部，经膈肌食管裂孔进入腹腔，下接贲门。

贲门是胃和食管的“智能”开关，食物通过食管下来的时候打开，进入胃后关闭。

但是这个开关发生“故障”后，开关不能正常关闭，胃和十二指肠里面的内容物：胃酸、胃蛋白、胰酶等就会从下至上反流至食管，甚至反流到咽喉部、气管、支气管、肺、口鼻腔中。

2.关于胃食管反流病。

通常引起人反酸、烧心，甚至胸痛、腹痛、打嗝等症状，严重影响人的生活质量，易诱发食管炎、咽喉炎、哮喘、巴雷特食管、焦虑，甚至是食管癌等疾病。 

3.容易导致胃食管反流的原因：

（1）解剖异常：贲门松弛、食管裂孔疝；

（2）体重管理不当，过于肥胖或消瘦；

（3）年龄的影响，如中年后抗反流功能随着年龄的增长而退化；

（4）不良生活习惯，如吸烟、酒精或食物刺激；

4.常见治疗手段：

（1）手术：内镜下治疗、腹腔镜抗反流手术；

（2）药物：抑酸药物、促胃动力药物、黏膜保护剂、抗焦虑等药物；

（3）改变生活方式。

5.医生嘱咐：

（1）一定要谨遵医生嘱咐，足量、足疗程服药，积极治疗；

（2）保持良好的心态和心情；

（3）将BMI控制在＜25kg/m2；

（4）避免浓茶、咖啡、可乐、巧克力、番薯、土豆、芋头、糯米、柚子等食物；

（5）吃饭要慢，不要狼吞虎咽，吃容易消化的食物。

宣传员：消化内科 陈豪