2020年11月20日，是第7个全国“心梗救治日”。我院心血管内科开展了以“120分钟，传递好生命的接力棒”为主题的义诊宣传活动。在为患者提供义诊服务的同时，通过心梗救治日的宣传，为群众普及牢记两个“120”心梗时刻能救命的理念。

 活动现场，心血管内科专家就冠心病、心肌梗死等心血管疾病相关问题为来院群众答疑解惑，重点讲解了心梗救治日两个“120”的深刻含义，从健康生活和合理用药等方面为患者现场制订个性化的专业诊疗方案。同时，医护人员免费为市民量血压、测量生命体征、指脉氧、心电图，发放心梗救治、冠状动脉造影、急性胸痛等宣传知识手册。

通过此次义诊，广泛宣传和普及了“1120心梗救治日”理念，提升了群众的急救意识和防范意识，使群众能够更加科学、理性地认识心梗，减少心梗带来的不良预后，对倡导健康生活方式，实现心梗“早发现、早预防、早治疗”的目的起到积极的推动作用，为群众的“心”健康提供了一份有力保障。

近年心梗发病趋于年轻化，发病率及死亡率逐年升高，因此提高民众对“心梗”的防范及急救意识非常重要。达州市中西医结合医院心血管内科专家提醒广大市民：

心梗表现多种多样，胸痛请别忽略

胸痛是心梗发作的常见症状，在不同人群急性心梗发作的症状略有差异：

男性急性心梗发作：持续前胸剧痛、大汗更为常见；

女性急性心梗发作：女性心肌梗死患者的胸痛、大汗等典型症状少于男性，而放射痛、恶心 /呕吐、气短、乏力、持续后背痛、持续上腹痛及大/小便失禁更为常见。

老年人急性心梗发作：随着年纪增加，典型心肌梗死症状比例逐渐下降，而气短、持续上腹痛等不典型症状比例增加。

注意：一般来说，胸痛超5分钟，甚至20分钟还没有缓解，就要当心是不是心梗！

关注好血压、血脂、血糖

一般高血压患者血压宜控制在＜140/90mmHg，每日监测血压。中国人冠心病死亡率增加77%的原因是由于胆固醇升高所致。在众多危险因素当中，胆固醇指标异常是导致心肌梗死的独立而重要的危险因素。”因此建议民众应该定期进行血脂的检查，要及时知晓自己的血脂水平，尤其是低密度脂蛋白胆固醇水平，以便评估自己患病的风险，做到早发现、早治疗。对于20岁以上人群，每5年至少测量1次血脂。40岁以上男性和绝经后的女性宜每年都测血脂。缺血性心血管疾病患者及其他高危人群：每3-6个月测1次血脂。

生活习惯很重要

1、饮食要低盐、低脂、低糖。

2、睡前、夜间起夜及晨起后可以适当喝点水。

3、拒绝熬夜及压力过大。

4、浓茶、香烟会损伤心血管内皮，造成动脉硬化，因此戒烟很重要。

5、有冠心病、糖尿病、高血脂的人，尤其不能暴饮暴食。

6、每天最好有30分钟以上的有氧运动，感到疲劳就调整，别强求。第七、要保持开朗的心境。第八、控制体重，BMI控制在18.5-24kg/m2。

心梗拨打120，争分夺秒能救命

如果怀疑心梗，赶紧拨打120，不要延误最好的抢救时机。同时以最舒适的体位安静休息，不要到处走动。除非了解自己病情，一般不推荐盲目用药，包括阿司匹林、速效救心丸等，听从医护人员的指导。

急诊专线：0818-2155555

心血管内科电话：0818-2350012